癒されるモノ・トコロ・ヒト

逗子に暮らす作家がおすすめするアラフィフ生活

2019-06-07から1日間の記事一覧

5kg減量ダイエットのためジムに通うもその効果は⁈

ジムに通いはじめて約5年。 3年前までは、自分で言うのも何ですが、どんなスタイルの服でも、それなりになんとか着こなせたのです。ジムで測る体脂肪も、年齢の平均値より少ないくらい。血液検査も異常なし。 それが〜、5kg 太った途端に、それまでスルスル…